2022年1/24(月) ・1/31（月）13：30-15：00 貝塚市立浜手地区公民館にて、HSP当事者による「気が付きすぎて疲れる気質HSP入門講座！」（全2回）を開催します。（主催：貝塚市立浜手地区公民館 講師：ほくせつマメの木メンバー）
HSP = Highly Sensitive Person
HSC = Highly Sensitive Child
という言葉をご存知でしょうか？
「ひといちばい敏感な人・子ども」「繊細さん」と訳されています。
HSP・HSCは、情報をキャッチする網目が細かく刺激を過度に受けやすい人の事で、人種・性別にかかわらず5人に1人いるといわれています。 最近TV・新聞・雑誌などメディアで徐々に取り上げられようになってきました。
が、「気が付きすぎて疲れる。」「いろんな情報を過度に感じとってしまう。」「他者の感情に影響される。」とマイナス面ばかりがクローズアップされています。
視点を変えれば、「よく気が付き注意深く行動できる」「小さなことにも感動できる。」「感受性が強く豊かな想像力がある。」と素晴らしい特性でもあるのです。💕
🍀 🍀 🍀
HSPの特性を理解すると、刺激への対策を講じやすくなります。
また子どもがHSCとわかれば、HSCの特性を理解した子育てにシフトすることができます。
HSP/HSCについて、まずは知るところからはじめましょう。
こちらのブログも是非ご覧ください。😊
＊HSP（おとな）セルフテストとDOESについて解説
＊HSC（子ども）セルフテスト、NHKで放送されたHSCの番組
『【とよなかHSP情報会】繊細な子どもHSCってどんな子ども？』
＊HSCってこんな子ども講師のこども時代の話
★HSPとは
・生まれ持った気質で、病気や障がいではありません。
・子ども時代はHSC（Highly Sensitive Child）とよばれます。
・石橋を叩いて渡るように慎重で、危機回避能力が高いです。
・100種類以上の生物にみられる、種が生き残るための戦略です。
・日本では、神経質・気にしすぎなどマイナス評価されがちです。
・原因がわからない不登校の8～9割はHSCという説もあります。
・敏感な特性を理解すると、刺激対策をとりやすくなります。
★こんな方にオススメです！
・HSPがどういうものか知りたい方。
・自分のしんどさの原因がHSPかもしれないと思われる方。
・子どもがHSCぽいので、向き合い方を知りたい方。
・家族がHSPらしいので、向き合い方を知りたい方。
・塾や居場所など、子どもと接する機会の多い方。
・人事系のお仕事や、支援系の活動をされている方。
本講座はHSP当事者がHSP・HSCの概念の説明や関連書籍の紹介など、できるだけ中立の立場でシェア・情報提供する２週連続講座です。
１週目 「HSPってなあに？」講座
２週目 講座の続きと、差し支えのない範囲での交流＆情報交換、HSP関連本紹介など
ゆったりしたペースでの進行を予定しております。🐢😊
講師紹介
講座詳細
日時：2022年１月２４日（月）・１月３１日（月）
時間：午後１時30分～３時
会場：貝塚市立浜手地区公民館
料金：無料
対象：HSPに関心のある方
定員：25名
持ち物：筆記用具、飲み物
＜ご確認ください＞
・本講座は事前申し込み制です。
・施設ご利用中はマスクを着用ください。
・空気の乾燥しがちです。 お飲み物をご持参ください。
・換気時等室温の変動が予想されます。調整できる服装でご来場ください。
・HSPには嗅覚過敏の方もいらっしゃいます。香りを意図的につける洗剤や柔軟剤を使用した衣類でのご来場はできるだけご遠慮ください。 また、おしゃれでつける香水類、においの強い整髪料類もお控えください。
・医療・心理学領域のHSP・HSC専門家の同席はございません。
・新型コロナウイルス感染症の状況によっては、講座を中止・延期する場合がございます。あらかじめご了承ください。
貝塚市の公式キャラクターつげさんと仲間たちがキュート💖
お問い合わせ・お申し込み方法
＊お申し込み方法
貝塚市立浜手地区公民館の窓口または電話でお申し込みください。＜先着順＞
電話 072-431-0926
受付開始：2021年12月16日（木）
（※貝塚市在住の方優先）
＊お問い合わせ
貝塚市立浜手地区公民館 電話 072-431-0926
◎開設時間 月・火・木・金 (9：00～21：00)、土・日 (9：00～17：00)
◎休館日 水曜 (祝日の場合は翌日も休館)・祝日・年末年始 (12月29日～1月3日)
会場アクセス
南海貝塚駅（東口）からすぐのバス停「南海貝塚駅東口」より、水間鉄道バス：コスモスライナー（「市民の森」「二色海浜緑地公園」「二色南町」方面行きのバス）に乗車。
3つ目の「二色アジュール前」バス停下車、徒歩約５分。
南海貝塚駅東口 バス停
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（🚌約７分）
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二色アジュール前 バス停
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（徒歩約５分）
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貝塚市立浜手地区公民館
※バスの時刻表はこちらでご覧いただけます。
講座掲載
＊貝塚市立公民館公式サイト
https://www.city.kaizuka.lg.jp/kominkan/project/otona/hspkouza.html
＊広報かいづか 12月号
https://www.city.kaizuka.lg.jp/kakuka/toshiseisaku/koryu/menu/kohokocho/newkoho.html
講座にご参加くださったみなさまのご感想を紹介しております。
雰囲気を感じ取っていただければと存じます。😊
※【とよなかHSP情報会】のご感想 2019/11/19・2020/01/16・2020/07/07・2020/10/16＆10/23・2021/03/05
※「敏感な特性HSP入門講座」（富田林市）のご感想 2020/8/29
※「にこにこエプロン×助産院ほんわか HSCのおはなし会」のご感想 2020/12/09
※「にこにこエプロンHSC勉強会」のご感想 2021/06/25
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。💕
豊中市登録市民公益活動団体
ほくせつマメの木 副代表
【とよなかＨＳＰ情報会】担当
熊川サワコ＠HSC子育て経験ありHSP
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