子育てをするお母さんは、たいていみなさん「時間がない」と言われます😓
仕事をしながら育児もしている場合はもちろん、外で働いてなくても、子育て中のお母さんには、確かに「自分の時間がない」ことが多いのです。
カウンセリングオフィス Peaceful Mind 中谷です。
実は、この「自分だけの時間」というものは、ココロとカラダを整えるために必要なものです👍
特に、ずっと子どもと一緒にいるお母さんは、子どもに目を配り、心を砕きながらの生活なので、気が休まることもありません。
なので、お父さんたちは、できるだけ子どもを引き受けて、お母さんに自分だけの時間を持たせてあげてほしいと思います。
一日の中で、できるだけ自分だけの時間を持てるよう、夫婦でよく話し合ってほしいと思います☺💓
引き受けてくれる人が身近にいない場合、自治体や子育て支援団体の一時保育事業などを利用できる場合もあります。
ひとりでがんばりすぎないで。
借りれる手はどんどん借りましょう❗
Peaceful Mind
中谷美紀