姿勢が変われば人生が変わる⁉
2/7(木) 10:30-12:00 阪急豊中駅北改札口前[市民活動情報サロン]にて、上級心理カウンセラー鈴木敬子・元 養護学校教諭吉岡良子による講座「一生歩けるからだを目指して」を開催します。
こんな人にオススメです！
- つまずきやすい・よくこける
- ふらつく
- 歩幅が狭くなった
- 階段の昇り降りがつらい
- 和式トイレがつらい
- 腰を伸ばすと痛い
講座内容
- 姿勢・バランス力などのチェック
- 一生歩き続けるためには？
- 「ながらヨガ」の提案
- からだを動かしてみよう！
講師紹介
講座詳細
日時：2019年2月7日（木）
時間：10:30～12:00
会場：阪急豊中駅北改札口前「市民活動情報サロン」
料金：1000円（資料代）
対象：シニア・シニアの家族
定員：7名
持ち物ほか：水筒・タオル・動きやすい服装
お申し込み方法
1/15(火) より、阪急豊中駅北改札口前「市民活動情報サロン」
TEL：06-6152-2212 または、来館にて受け付けいたします。
申込後キャンセルされる場合は必ず情報サロンまでご連絡ください。講座当日のキャンセルはお電話にてお願いします。
リーフレットはこちら(クリックすると拡大します)
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会場
豊中市市民活動情報サロン（大阪府豊中市本町１－１－１）