とよなか男女共同参画推進センターすてっぷにて「ママ向けセルフハンドケア講座」を開催しました。
ママになると、ひとりになれる時間ってなかなかありませんよね？
家事と子育てに追われて、自分のからだをケアする時間もないのでは？
すてっぷの「子どもクッキング」は、そんなママたちに、子どもたちから離れてリラックスしてもらおうという企画です。
子どもたちがクッキングをしている間、ママたちは、別の部屋で講座を受講。
今回は、私が「アロマハンドケア講座」の講師をつとめさせていただきました。
12人のママたちと講座スタート。
私が養護学校で子どもたちにアロマハンドケアを実施した経験をお話したあと、実際にお一人にハンドケアをやりながら、やり方を伝えました。それから、気に入ったアロマオイルを選んでもらい、二人一組になってお互いにやってもらいました。
みなさん、知らないもの同士なので、はじめは静かでしたが、やり始めるとだんだんにぎやかに。
近い距離で向かい合い、直接肌が触れ合うので、自然とこころもほぐれ、ご自分のことやお子さんのことを話しておられました。
最後に連絡先を交換するペアもおられました。
部屋がいい香りに満ち、アロマとハンドケアのダブル効果で血行が良くなったママたちの頬がピンク色に染まっていきました。
とても嬉しいご感想もいただきました。
「とても気持ちよかった。子どもや夫にもやってあげたいと思います。」
「家族のことばかりで自分のことはいつも後回し。自分のケアも大事だなと感じました。」
「アロマハンドケアは、初めての経験だった。とても癒されました。」などなど。
みなさん、口々に感想をおっしゃって、お子さんの待つ調理室へ笑顔で戻っていかれました。
これからも、子育て中のママたちを笑顔にする講座を開いていきたいと思います。